Как научиться проживать тяжёлые ситуации

12 июля 2024 года на базе Центральной библиотеки им. А.И. Герцена состоялась лекция психолога Семейного многофункционального центра Екатеринбург Анастасии Земан на тему «Принятие тяжёлых ситуаций»

"В жизни каждого из нас бывают тяжёлые случаи, негативно влияющие на наше состояние. Важно уметь проживать их без вреда для своего физического и ментального здоровья." - с этих слов началось занятие психолога. Слушатели узнали что такое феномен Баадера - Майнхофа, как узнать свой локус контроля и как наша самооценка влияет на проживание тяжёлых периодов в жизни. Спикером было рекомендовано упражнение по снижению переживания об упущенных возможностях. 

Если вам или вашим близким нужна помощь по преодолению внутренних конфликтов и переживаний, можно бесплатно обратиться в Семейный МФЦ для получения помощи психолога. 

Для записи обращаться по рабочему номеру телефона Семейного МФЦ +7-905-804-93-67