Возможности арт-терапии для старшего поколения

     23 октября 2023 года в стенах гостеприимной Центральной библиотеки им. А.И. Герцена состоялось лекционное занятие и практикум для людей мудрого возраста, посвящённое возможностям арт-терапии. Мероприятие провёл штатный психолог ГАУ «КЦСОН Октябрьского района г. Екатеринбурга» Дмитрий Уральский в рамках Школы пожилого возраста, направление «Активное долголетие».

     В ходе лекции более пятидесяти человек участников узнали, что арт-терапия - это направление в психологии, основанное на применении искусства и творчества, а основной целью такой терапии является гармонизация личности через самовыражение. Благодаря разнообразным методам человек получает возможность прорабатывать различные эмоции, не ограничиваясь определёнными рамками.

    На занятии активные старшие рассмотрели такие виды арт-терапии, как музыкотерапия, библиотерапия, песочная и глинотерапия. В завершении слушатели на себе испытали позитивное воздействие с помощью изобразительного искусства, выполнив упражнение «Карта счастья». Это упражнение направлено на осознание собственных чувств и   улучшение качества жизни, через изображение полезных привычек для счастья.